לעמוד הקודם   לעמוד הבא
פרסם נושא חדש
אין הודעות חדשות עיכול איטי
אורחת 19:23 22/04/2006
  יש לי עיכול איטי מאוד.
למשל, אם אני אוכלת ארוחה מלאה בערב (נגיד סעודת חג או שבת) למחרת אני מוצאת את עצמי בצום כל היום, כי האוכל "יושב לי בקיבה" ולא מתעכל במשך הרבה זמן.

מה יכול להקל על תהליך העיכול?
 
פרסם נושא חדש          
  אין הודעות חדשות עיכול איטי שי ניר - מנהל הפורום 21:59 22/04/2006
  שלום,

נסי להמעיט במאכלים הבאים: שמן מכל סוג, לחם, בשר אדום וסלטים. לאכול יותר אורז, ירקות מבושלים ועדשים בארוחות. בכלל רצוי להמעיט באוכל ומשקאות קרים.

זה על קצה המזלג - אם לא תראי שינוי תוכלי להתקשר אלי לללא התחייבות ל - 052-4283357

שי
 
פרסם נושא חדש          
  אין הודעות חדשות כמה הבהרות אורחת 22:16 22/04/2006
  שי, תודה על התגובה.

בקשר לתזונה, אני צמחונית ועדשים, אורז וירקות מבושלים הם עיקר התזונה שלי.
בכל זאת בארוחות מלאות עדיין קיימת אותה בעיה.
 
פרסם נושא חדש          
  אין הודעות חדשות עיכול איטי שי ניר - מנהל הפורום 22:29 22/04/2006
  שלום,

מה לגבי הדברים שהמלצתי להמעיט?

למה את קוראת ארוחות מלאות?

חשוב מאוד ללעוס כל ביס כ 30 פעם עד שהאוכל נוזלי בפה.

תוכלי לענות לי במייל shay@ayurveda.org.il

שי
 
פרסם נושא חדש          
אין הודעות חדשות הפרעות קשב וריכוז
יפעת 13:19 21/04/2006
  שי שלום, קודם כל נפלא לגלות שאתם פה. כבר המון המון זמן שחיפשתי חומרים על איורוודה ,אחרי שפסקו החיפושים אני רואה שצצו לא מעט מקורות מידע חדשים וזה ממש מעודד.
אני מתעניינת מאוד באיורוודה,ואף לקחתי קורס בנושא ויש לי המון ספרים בנושא.
אני טיפוס ואטה טהור וסובלת מהפרעות קשב וריכוז(רק לצורך המחשה אחרי 4 שורות אני מתחילה להתעייף...) אני מנסה לחשוב איך לאזן אך בגלל שהואטה שלי יוצא משליטה זה הופך לקשה יותר ויותר ,אז אולי עצה?מאכלים מסויים או המלצות לתזונה מאזנת ואטה .

אשמח לתשובה.תודה
 
פרסם נושא חדש          
  אין הודעות חדשות הפרעת קשב וריכוז שי ניר - מנהל הפורום 09:32 22/04/2006
  שלום יפעת,

טוב לשמוע שיש עוד אנשים המקורבים לתחום.

לגבי איזון ואטה: אוכל חם ומבושל, אורז מלא (אם העיכול תקין), ירקות מבושלים, מעט עדשים. תבלון: זנגביל, כמון, כורכום הל, ציפורן (תבלון במידה קטנה, לשים לב שאין פיטה גבוהה). להוסיף כף שמן זית\שומשום לכל ארוחה (בהנחה שאין קאפה). ירקות שורש.
אם העיכול מאפשר - עיסוי עצמי עם שמן שומשום וניסוך שמנים.

זה על קצה המזלג. בנוסף הייתי משלב גם צמחי מרפא .

אם תרצי מידע נוסף תוכלי להתקשר אליי ל 052-4283357

שי
 
פרסם נושא חדש          
  אין הודעות חדשות רוב תודות יפעת 20:56 22/04/2006
  Wink
ד"א- יש זמן מסויים שצריך להתמיד עד שמתאזן או שזה עדיף לכל הזמן??
ד"א מה עם מלפפונים ירוקים לואטות- לא משו??קר(?)
 
פרסם נושא חדש          
  אין הודעות חדשות איזון ואטה שי ניר - מנהל הפורום 21:56 22/04/2006
  שלום יפעת,

צריך להרגיש שיפור תוך 2-3 שבועות, בהנחה שמיישמים את כל ההנחיות. אם אין שיפור זה אומר שהיישום לא מלא או שצריך לשנות את התכנית, בד"כ בשלב זה הייתי משלב צמחי מרפא ע"מ להאיץ את התהליך.

מלפפונים אוכלים בעיקר בקיץ כשחם מאוד מכיוון שהם מקררים, אין להרבות בהם בעונות אחרות, הם מלאי קאפה ומכבידים על העיכול.

שי
 
פרסם נושא חדש          
אין הודעות חדשות כאבי ראש
מירי 22:14 21/04/2006
  שלום למנהל האתר אני מירי ורציתי לדעת מה ואיך אפשר למנוע כאבי ראש שלפעמים מגיעים לידי מגרנה יציאה קטנה לשמש ללא שהיה ממושכת יכולה לגרום לכאבי ראשזה מלווה בבחילות והקאות בתודה על ההקשבה Question
 
פרסם נושא חדש          
  אין הודעות חדשות כאבי ראש שי ניר - מנהל הפורום 09:36 22/04/2006
  שלום מירי,

טיפול ומניעה בבעיה זו יחייבו שימוש בצמחי מרפא לקירור הגוף והדם. מבחינת התזונה רצוי להמעיט בתיבול חריף ומלוח, להמעיט באלכוהול, אוכל מטוגן וחמוצים, קפה וסיגריות (על קצה המזלג).

אם תרצי מידע נוסף תוכלי להתקשר אלי ל - 052-4283357

שי
 
פרסם נושא חדש          
אין הודעות חדשות רמה גבוהה של אשלגן
אורח 19:15 19/04/2006
  בבדיקת דם אחרונה יצאה לי תוצאה פוטסיום (אשלגן) 5.3 כשהמקסימום הוא 5.2. האם הסיבה היא כי אני אוכלת הרבה שבולת שועל וסובין שבולת שועל וגם שותה מיץ גזר, בהם יש הרבה אשלגן? גם הקולסטרול שלי הוא גבולי 223 וה-LDL 143. לכן אכלתי את המוצרים הנ"ל שכנראה העלו את רמת האשלגן. מה עלי לעשות?
 
פרסם נושא חדש          
  אין הודעות חדשות רמת אשלגן שי ניר - מנהל הפורום 09:10 20/04/2006
  שלום,

עקב בדיקות הכולסטרול נראה שאכלת מוצרים שאמורים להוריד אותו, ועשית זאת באופן קיצוני שגרם לך לצאת מאיזון. צריך לבחון את כל התזונה שלך ולבנות תכנית תזונה מאוזנת שתתייחס לכולסטרול ולהיבטים נוספים בבריאות שלך. ניתן גם לשלב צמחי מרפא.

תוכלי להתקשר אלי לקבלת מידע נוסף: 052-4283357


שי
 
פרסם נושא חדש          
אין הודעות חדשות בעיות עיכול
מלי 21:13 19/04/2006
  היי- אני בת 26 ואני סובלת מזה כשלושה חדשים מסימפטומים מאוד מורכבים וקשים ומכאבים במערכת העיכול.עד לפני שלושה חדשים אכלתי הכל והשתדלתי לאכול בריא בהדרגה החלו להופיע לי כאבים ברום הבטן. כאבים ממש חדים לאט לאט בשילוב עם המחזור החודשי- המצב הלך והתדרדר והיו לי בחילות מאוד קשות ולא יכלתי לאכול כמעט כלום. החלו לי כאבים גם בבטן התחתונה ונפיחויות תמידיות גם לאחר אכילת בננה או תפוח. חל שיפור מסוים במצבי לאחר שפניתי לנטורפיסטית שטענה שיש לי חולשה אנטומית ברפלוקס.וייעצה לי להתחיל תזונת כאסח של מזונות בסיסיים - פירות וירקות ודגים. לקח זמן די רב עד שהתזונה עזרה לי בנוסף ניסיתי גם תרופות הומאופטיות שלא עזרו לי, חשתי בחילות מטורפות ורק כעבור שבועיים של סבל תמידי יו יום חשתי בהטבה מסוימת. בשבוע האחרון חל דרדור חמור מאוד במצבי והופיעו לי כאבים ותסיסות ברום הבטן ובבטן התחתונה כמעט אחרי כל דבר שאכלתי. במקביל בצעתי בדיקות של הליקו בקטר- לא נמצא, של אולטראסאונד כיס מרה ומעיים- הכל תקין ובצעתי גם גסטרוסקופיה. לקחו לי ביופסיה מהמעי הדק ושללו לי צלייק. מלבד זאת- לא נמצא דבר. טופלתי עם כדור קונב' שהפסיק לעזור לי בשלב מסוים ובנוסף אני לוקחת תוסף מזון של החיידקים הטובים לסייע בעיכול. מצבי ממש רע, אורח חיי נפגע מאוד. אני מאוד רזה ורזיתי כ-4 ק"ג נוספים. זה משפיע על מצב רוחי ופוגע באיכות חיי באופן מאוד משמעותי.(אני לוקחת אוכל לכל מקום וכמעט לא יוצאת כי אני ברוב הזמן מרגישה רע). האם יש משהו שניתן לעשות? כיצד הרפואה הזו יכולה לעזור במצב כמו שלי- שכן עוד לא אובחן מה יש לי ועד שיאובחן אני סובלת ולא יודעת מה מותר ואסור לאכול. כמובן שייתכן ולא ימצאו דבר. היעוץ התזונתי שקבלתי מהנטורפיסטית כנראה לא מספיק טוב. ממתינה לתשובתך. תודה
 
פרסם נושא חדש          
  אין הודעות חדשות בעיות עיכול שי ניר - מנהל הפורום 09:06 20/04/2006
  שלום מלי,

יש מגוון דברים שרפואה ההודית מציעה לעשות במצבך. ישנם מספר מזונות הניתנים במצבים בהם אין האדם מסגל לעכל.

מכיוון שזהו לא מצב פשוט אני מציע שתתקשרי אלי ואחרי שנדבר אוכל לייעץ לך יותר:
052-4283357

שי
 
פרסם נושא חדש          
אין הודעות חדשות טיפול באיור וודה
varda 22:58 19/04/2006
  שלום,
רציתי לדעת עם יש מי שמטפל בשיטת האיור וודה, באזור מודיעין או באזור רחובות???
אשמח לקבל מידע.
תודה רבה,
ורדה.
Laughing Razz Very Happy
 
פרסם נושא חדש          
  אין הודעות חדשות טיפול שי ניר - מנהל הפורום 09:03 20/04/2006
  שלום,

לא ידוע לי על מטפל באיזורים האלו.

תוכלי להתקשר אלי ואנסה לעזור לך: 052-4283357

שי
 
פרסם נושא חדש          
אין הודעות חדשות B12 בתזונה טבעונית
נטע 12:30 19/04/2006
  רציתי לדעת האם יש מאכלים צמחיים המכילים ויטמין B12?
האם אפשר לספק את הויטמין בתזונה טבעונית מבלי לקחת תוסף?
 
פרסם נושא חדש          
  אין הודעות חדשות b12 שי ניר - מנהל הפורום 09:02 20/04/2006
  שלום,

הספיגה של הויטמין תלויה במצב הקיבה והמעיים ולכן חשוב לבדוק את מצב מערכת העיכול,יש אנשים שצורכים בשר ועדיין יש להם חוסר. ומצד שני יש צמחונים שלא לוקחים תוסף נ12 ואין להם חוסר.
במספר מזונות מהצומח יש b12 : מזונות חמוצים וכבושים, פולן דבורים, מיסו.

עם זאת, לאור עניין הספיגה רצוי לעשות בדיקות תקופתיות בכל מקרה.

שי
 
פרסם נושא חדש          
אין הודעות חדשות חלב אם
אורח 16:20 18/04/2006
  איך מגברים חלב האם.? תודה
 
פרסם נושא חדש          
  אין הודעות חדשות חלב אם שי ניר - מנהל הפורום 08:56 20/04/2006
  שלום,

ניתן להגביר חלב אם קודם כל ע"י איזון התזונה, צריכת יותר מרקים, חלב חם וזרעי חילבה.

שי
 
פרסם נושא חדש          
אין הודעות חדשות מחלת הנשיקה
רועי 12:35 16/04/2006
  איך מטפלים במחלת הנשיקה ?
 
פרסם נושא חדש          
  אין הודעות חדשות מחלת הנשיקה שי ניר - מנהל הפורום 09:19 17/04/2006
  שלום רועי,

הטיפול במחלת הנשיקה לפי הרפואה ההודית משלב פורמולות של צמחי מרפא והמלצות לתזונה המיוחדת לבעיה זו. עם זאת אצל כל אדם המחלה מתבטאת באופן מעט שונה ובד"כ קיימות בעיות נוספות ולכן צריך לעשות אבחון מקיף ולהתאים את הטיפול באופן ספציפי לאדם.


אם תרצה פרטים נוספים תוכל להתקשר אלי ל 052-4283357

שי
 
פרסם נושא חדש          
פרסם נושא חדש
הצג נושאים מלפני:  
מציג עמוד מתוך 49
  לעמוד הקודם   לעמוד הבא
מקרא:  נושאים    תגובות   דביק


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
התכנים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם בגדר עיצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לקרוא את תנאי השימוש באתר.

מי אנחנו | צור קשר | תנאי השימוש באתר | מפת האתר

© האתר הישראלי לרפואה הודית, כל הזכויות שמורות.