מתכון בריאות - טופו מוקפץ בסויה

זמן הכנה ממוצע: 15 דק'

מרכיבים :

1. חבילת טופו
2. כף רוטב סויה
3. שמן שומשום

אופן ההכנה :

1. חותכים את הטופו לרצועות. משרים ברוטב סויה ל1/4 שעה לפחות. 
2. לטגן בשמן שומשום, להפוך את הצדדים שהשחימו.
3. להגיש על מצע חסה, רוקט ובצל סגול חתוכים גס או על סלט ירוק כבוש.

וריאציות :

1. ניתן לגלגל בקמח מעורבב עם גרעיני שומשום מלא ואז לטגן.

מהי הרפואה ההודית? שאלות נפוצות

• הכנסו לרשימת התפוצה וקבלו עדכונים, מתכונים וטיפים!
• שלח את הכתבה לחבר>>
• למדורים: טיפול במחלות – צמחי מרפא – מתכוני בריאות – קורסים – מזון מרפא – פורום – מאמרים