גזים / Gases

מאת: שי ניר, מנהל האתר

רקע לגזים - רפואה קונבנציונאלית

גזים במעי, שנגרמים מאוויר שנבלע ומגז שנוצר על-ידי חיידקי המעיים. מורכב ממימן, פחמן דו-חמצני ומתן.

מהי הרפואה ההודית? שאלות נפוצות

גורמים לגזים לפי הרפואה ההודית

• צריכת יתר של מזון לא מבושל כגון סלטים.
• תזונה לא מאוזנת המכילה מזון יבש, לחם וקטניות בכמות גדולה.
• אכילה בשעות לא טבעיות.
• מעבר תכוף בין סוגי מזון שונים.
• שילובי מזון שגויים, כמו חלב אחרי ארוחה עם מלח הגורמת לקלקול החלב בקיבה.
• אכילת יתר.
• חוסר שומניות במזון.
• אלרגיה למזונות.

סימפטומים של גזים

• גזים במעי בכמות גדולה הגורמת לאי נוחות.
• ריח רע לגזים ולצואה.
• עצירויות .
• שלשולים.
• חוסר תיאבון.

טיפול בגזים לפי הרפואה ההודית

• הטיפול האיורוודי בגזים מתמקד בהרכב המזון ובהרגלי התזונה.
• המעטה במזון המגביר גזים כגון עדשים, לחם וסלטים. דגש על אוכל מבושל, לחם ללא שמרים ועוד.
• הוספת שומניות למזון כגון שמן זית או גהי.
• טיפול בבעיות עיכול נוספות לגזים כגון עצירות, שלשול, חוסר ספיגה.
• המלצות נוספות בהתאם למקרה ולאבחנה.

עשבי מרפא לגזים

• cuminum cyminum , trigonella foenumgraecum , foenicum vulgare ואחרים.

תרופות ביתיות לגזים

• להוסיף כמון ומלח סלעים לארוחות (בהתאם לטעם).
• 1/4 כפית אבקת זרעי כמון ו1/4 כפית אבקת זרעי חילבה עם מים חמים לפני הארוחות.

• הכנסו לרשימת התפוצה וקבלו עדכונים, מתכונים וטיפים!
• שלח את הכתבה לחבר>>
• למדורים: טיפול במחלות – צמחי מרפא – מתכוני בריאות – קורסים – מזון מרפא – פורום – מאמרים